संपादकीय

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अंजोर छत्तीसगढ़ न्यूज़ का साप्ताहिक विशेषांक 

✍️ कलम की धार ✍️ 

“निष्पक्ष लेखनी • निर्भीक विश्लेषण • विश्वसनीय तथ्य • जनहित की सच्ची आवाज़” हर रविवार आपके बीच

आलेख : प्रदीप मिश्रा

‘कलम की धार’ अंजोर छत्तीसगढ़ न्यूज़ का साप्ताहिक विशेष स्तंभ है, जो प्रत्येक रविवार प्रकाशित होता है। इसका उद्देश्य जनहित, जनजागरूकता और समाज से जुड़े महत्वपूर्ण विषयों की तथ्यपरक, निष्पक्ष एवं विश्लेषणात्मक प्रस्तुति करना है।
इस स्तंभ में समय-समय पर राजनीतिक, सामाजिक, स्वास्थ्य, शिक्षा, पर्यावरण, संस्कृति, पर्व-त्योहार और समसामयिक विषयों पर आलोचनात्मक एवं विश्लेषणात्मक विशेष लेख प्रकाशित किए जाते हैं, ताकि पाठकों तक सच्चाई और संतुलित दृष्टिकोण पहुंच सके।

स्वास्थ्य का सच :आयुर्वेद, होम्योपैथी और एलोपैथी,आखिर आदमी बीमार क्यों पड़ता है? (भाग–2)

आज का विषय –“आखिर आदमी बीमार क्यों पड़ता है? आयुर्वेद, होम्योपैथी और एलोपैथी का वह सच, जिसे हर परिवार को जानना चाहिए।”

हजारों वर्षों से भारत की धरती पर विकसित आयुर्वेद केवल एक चिकित्सा पद्धति नहीं, बल्कि स्वस्थ, संतुलित और दीर्घायु जीवन का समग्र विज्ञान माना जाता है। जब आधुनिक चिकित्सा विज्ञान का अस्तित्व भी नहीं था, तब ऋषि-मुनियों ने प्रकृति, मानव शरीर और जीवनशैली का गहन अध्ययन कर ऐसे सिद्धांत विकसित किए, जो आज भी प्रासंगिक माने जाते हैं। इस विशेषांक के दूसरे भाग में जानिए आयुर्वेद का इतिहास, पंचमहाभूत और त्रिदोष का दर्शन, जड़ी-बूटियों का महत्व, स्वस्थ दिनचर्या का विज्ञान तथा यह भी कि आधुनिक दौर में आयुर्वेद की क्या भूमिका है और किन परिस्थितियों में अन्य चिकित्सा पद्धतियों की आवश्यकता पड़ती है। यह लेख किसी एक चिकित्सा पद्धति का समर्थन या विरोध नहीं, बल्कि स्वास्थ्य के प्रति संतुलित और तथ्यपरक दृष्टिकोण प्रस्तुत करने का प्रयास है।
आयुर्वेद : पांच हजार वर्षों से भी पुरानी चिकित्सा परंपरा, जिसने शरीर को नहीं, पूरे जीवन को समझा
यदि कोई पूछे कि दुनिया की सबसे पुरानी चिकित्सा पद्धति कौन-सी है, तो भारत गर्व से कहता है – आयुर्वेद।
‘आयुर्वेद’ दो शब्दों से मिलकर बना है – आयुः अर्थात जीवन और वेद अर्थात ज्ञान। यानी जीवन को स्वस्थ, संतुलित और दीर्घायु बनाने का विज्ञान।
आयुर्वेद का उल्लेख अथर्ववेद, चरक संहिता, सुश्रुत संहिता और अष्टांग हृदयम् जैसे प्राचीन ग्रंथों में मिलता है। भारतीय परंपरा में भगवान धन्वंतरि को आयुर्वेद का देवता माना जाता है, जबकि महर्षि चरक को औषध विज्ञान और महर्षि सुश्रुत को शल्य चिकित्सा का महान आचार्य माना जाता है।
आधुनिक चिकित्सा जहां मुख्य रूप से रोग की पहचान और उपचार पर केंद्रित है, वहीं आयुर्वेद का दृष्टिकोण व्यापक है। इसका उद्देश्य केवल रोग का उपचार नहीं, बल्कि रोग होने से पहले ही उसके कारणों को कम करना और स्वस्थ जीवन बनाए रखना है।
पहले अस्पताल कम थे, लेकिन लोग प्रकृति के अधिक निकट थे, भारत के गांवों में कुछ दशक पहले तक अधिकांश घरों में छोटी-मोटी बीमारियों का उपचार घरेलू नुस्खों और वैद्य की सलाह से किया जाता था।
जैसे बुखार में तुलसी का काढ़ा, खांसी में मुलेठी का उपयोग,घाव पर हल्दी लगाना,पेट खराब होने पर बेल या सौंफ खाना,कमजोरी में च्यवनप्राश लेना,
सर्दी में अदरक और काली मिर्च का उपयोग करना
ये केवल घरेलू परंपराएं नहीं थीं, बल्कि पीढ़ियों के अनुभव से विकसित स्वास्थ्य संबंधी उपाय थे।

हालांकि यह भी ध्यान रखना आवश्यक है कि गंभीर बीमारी या आपातकालीन स्थिति में आधुनिक चिकित्सा की आवश्यकता पड़ सकती है।

प्रकृति ने हर क्षेत्र को उसकी औषधि दी है

भारत को औषधीय पौधों का समृद्ध देश माना जाता है। हिमालय से लेकर बस्तर के जंगलों तक हजारों प्रकार की वनस्पतियां पाई जाती हैं, जिनका उल्लेख आयुर्वेदिक ग्रंथों में मिलता है।
आज भी अनेक जड़ी-बूटियां आयुर्वेदिक औषधियों में उपयोग की जाती हैं।
गिलोय – परंपरागत रूप से रोग प्रतिरोधक क्षमता और ज्वर संबंधी स्थितियों में उपयोग की जाती है।
अश्वगंधा – शक्ति, ऊर्जा और तनाव प्रबंधन में पारंपरिक उपयोग के लिए प्रसिद्ध है।
तुलसी – श्वसन स्वास्थ्य और सामान्य सर्दी-जुकाम में घरेलू उपयोग के लिए जानी जाती है।
नीम – त्वचा और स्वच्छता संबंधी पारंपरिक उपयोग।
आंवला – विटामिन सी का अच्छा स्रोत और अनेक आयुर्वेदिक योगों का हिस्सा।
हरड़, बहेड़ा और आंवला – मिलकर प्रसिद्ध त्रिफला बनाते हैं, जिसका आयुर्वेद में विशेष महत्व है।
अर्जुन की छाल – पारंपरिक रूप से हृदय स्वास्थ्य से जुड़े योगों में प्रयुक्त।
ब्राह्मी – स्मरण शक्ति और मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित पारंपरिक उपयोग।
शतावरी – पोषण और महिलाओं के स्वास्थ्य से जुड़े आयुर्वेदिक योगों में उपयोग।
कालमेघ, चिरायता, पुनर्नवा, मुलेठी, सौंठ, हल्दी जैसी अनेक वनस्पतियां भी विभिन्न आयुर्वेदिक औषधियों में प्रयुक्त होती हैं।

यह ध्यान रखना आवश्यक है कि प्राकृतिक होने का अर्थ यह नहीं कि हर औषधि सभी लोगों के लिए सुरक्षित या उपयुक्त हो। किसी भी औषधि का उपयोग योग्य आयुर्वेद चिकित्सक की सलाह से ही करना चाहिए।

पंचमहाभूत का सिद्धांत

आयुर्वेद के अनुसार मानव शरीर और प्रकृति पांच तत्वों * “पृथ्वी, जल, अग्नि, वायु और आकाश” * से मिलकर बने हैं।
इन्हीं तत्वों के संतुलन से शरीर स्वस्थ रहता है। असंतुलन होने पर स्वास्थ्य प्रभावित हो सकता है। यह आयुर्वेद का दार्शनिक आधार है।

अग्नि : स्वास्थ्य की आधारशिला
आयुर्वेद में कहा गया है कि यदि अग्नि अर्थात पाचन और चयापचय की शक्ति संतुलित है, तो शरीर स्वस्थ रहता है।
जब पाचन कमजोर होता है, भोजन ठीक से नहीं पचता और शरीर में ‘आम’ बनने की बात आयुर्वेद करता है। आयुर्वेद के अनुसार यही स्थिति समय के साथ विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं में योगदान दे सकती है।
इसी कारण आयुर्वेद समय पर भोजन, ऋतु के अनुसार आहार, संयमित जीवनशैली और नियमित दिनचर्या पर इतना जोर देता है।
आयुर्वेद केवल दवा नहीं, जीवन जीने की कला है
आयुर्वेद का उपचार केवल गोली या चूर्ण तक सीमित नहीं है।
यह कहता है, क्या खाएं, कब खाएं, कितना खाएं, कैसे सोएं, कब जागें, कितना श्रम करें, कैसा व्यवहार रखें, कैसे तनाव कम करें, कैसे ऋतु के अनुसार अपने शरीर को ढालें।

यानी आयुर्वेद का बड़ा हिस्सा रोग होने से पहले स्वास्थ्य की रक्षा पर केंद्रित है।

क्या आयुर्वेद हर रोग का इलाज है?

आयुर्वेद अनेक स्वास्थ्य समस्याओं में उपयोगी भूमिका निभा सकता है और लाखों लोग इसका उपचार कराते हैं। लेकिन यह कहना कि हर रोग केवल आयुर्वेद से निश्चित रूप से ठीक हो जाता है, वैज्ञानिक रूप से सही नहीं होगा।
गंभीर संक्रमण, दुर्घटनाएं, हृदयाघात, स्ट्रोक, जटिल शल्य चिकित्सा जैसी स्थितियों में आधुनिक चिकित्सा की महत्वपूर्ण भूमिका है। वहीं कई दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याओं में आयुर्वेद जीवनशैली सुधार और चिकित्सकीय देखरेख के साथ सहायक भूमिका निभा सकता है।

आज पूरी दुनिया आयुर्वेद की ओर क्यों देख रही है?

पिछले कुछ वर्षों में प्राकृतिक जीवनशैली, योग, ध्यान, पौध-आधारित आहार और पारंपरिक चिकित्सा के प्रति दुनिया भर में रुचि बढ़ी है।
लोग केवल बीमारी का इलाज नहीं, बल्कि स्वस्थ रहने के तरीके भी जानना चाहते हैं।

आयुर्वेद का यही संदेश है, “स्वस्थ व्यक्ति के स्वास्थ्य की रक्षा करना और रोगी के रोग का उपचार करना।”

हर रसोई में छिपा है एक छोटा-सा आयुर्वेदिक औषधालय

भारतीय संस्कृति की सबसे बड़ी विशेषता यह रही है कि यहां स्वास्थ्य की शुरुआत घर की रसोई से होती है। हमारे घरों में आसानी से मिलने वाली हल्दी, अदरक, तुलसी, नीम, गिलोय, चिरायता, आंवला, मुलेठी, सौंफ, अजवाइन, जीरा, धनिया, काली मिर्च, दालचीनी और लौंग जैसी अनेक प्राकृतिक औषधियां सदियों से पारंपरिक रूप से स्वास्थ्य संरक्षण में उपयोग की जाती रही हैं।

जब किसी को सर्दी-जुकाम होता है तो हल्दी वाला दूध, तुलसी-अदरक का काढ़ा या शहद के साथ अदरक का सेवन आज भी लाखों भारतीय परिवारों में अपनाया जाता है। हल्दी में पाए जाने वाले प्राकृतिक तत्वों के कारण इसे पारंपरिक रूप से सूजन कम करने और घाव भरने में सहायक माना गया है। वहीं नीम, गिलोय और चिरायता का उपयोग भी परंपरागत रूप से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता और सामान्य स्वास्थ्य के लिए किया जाता रहा है।

आयुर्वेद की सबसे बड़ी विशेषता यह है कि यह केवल रोग का उपचार नहीं करता, बल्कि शरीर की प्राकृतिक संतुलन क्षमता को बनाए रखने, पाचन शक्ति को बेहतर करने और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने पर भी बल देता है। इसलिए आयुर्वेद में भोजन ही पहली औषधि माना गया है।

आज विश्वभर में प्राकृतिक चिकित्सा और औषधीय पौधों पर वैज्ञानिक अनुसंधान लगातार बढ़ रहे हैं। अनेक औषधीय पौधों के गुणों का अध्ययन आधुनिक विज्ञान भी कर रहा है और प्राकृतिक स्रोतों से प्राप्त कई यौगिक आधुनिक दवाओं के विकास में भी उपयोगी सिद्ध हुए हैं। हालांकि किसी भी चिकित्सा पद्धति का उपचार उसके अपने वैज्ञानिक सिद्धांतों पर आधारित होता है।

यदि हम अपनी रसोई और अपने आंगन में मौजूद प्राकृतिक औषधीय पौधों का सही ज्ञान प्राप्त करें, संतुलित जीवनशैली अपनाएं और आवश्यकता पड़ने पर योग्य आयुर्वेद चिकित्सक की सलाह लें, तो हम स्वस्थ जीवन की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम बढ़ा सकते हैं। आयुर्वेद हमें सिखाता है कि स्वास्थ्य केवल दवाओं से नहीं, बल्कि सही आहार, सही विचार और प्रकृति के साथ सामंजस्य से प्राप्त होता है।

कलम की धार
प्रकृति ने मनुष्य को केवल दवाइयां नहीं दीं, बल्कि स्वस्थ रहने का ज्ञान भी दिया। जब हम प्रकृति से दूर हुए, अनियमित दिनचर्या अपनाई, भोजन को पोषण के बजाय स्वाद तक सीमित कर दिया और तनाव को जीवन का हिस्सा बना लिया, तब बीमारियां भी बढ़ती चली गईं।
आयुर्वेद हमें याद दिलाता है कि सबसे बड़ी दवा हमारी दिनचर्या है, सबसे बड़ा चिकित्सक प्रकृति है और सबसे बड़ा अस्पताल हमारा अपना शरीर।
लेकिन जब बीमारी गंभीर हो, तब समय पर योग्य चिकित्सक से परामर्श और आवश्यकता के अनुसार उचित चिकित्सा लेना भी उतना ही आवश्यक है।

क्रमशः… भाग–3 में पढ़िए
होम्योपैथी का इतिहास, डॉ. सैमुअल हैनिमैन का संघर्ष, “समरूपता” का सिद्धांत, कम खर्च में उपचार की अवधारणा, होम्योपैथी की उपयोगिता, वैज्ञानिक दृष्टिकोण और क्यों आज भी करोड़ों लोग इस चिकित्सा पद्धति पर भरोसा करते हैं।

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